沟通你我 拥抱快乐 市一中江北分校开展高一年级学生心理团辅活动

沟通你我 拥抱快乐 市一中江北分校开展高一年级学生心理团辅活动

为了引导学生正确认识自我，欣赏和发扬自身优点，了解“自信”在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学们保持阳光向上的良好心态，11月12日，市一中江北分校为高一年级学生开展了主题为“相信自己，我能行！”的心理健康团辅活动。

在学校心理健康老师芦娜的组织下，活动热烈而有序地进行着。芦老师通过“反手画心”游戏导入主题，引导学生意识到每个人都会有属于自己的位置，每个人都有自己的长处和短处，要相信自己。随后，芦老师通过“盗墓空间”的游戏让学生感悟到树立个人自信心的重要性。活动现场，同学们热情满满，现场气氛热烈而紧张。同学们体验游戏和活动之后，在芦老师的引导下收获了提升“自信”的方法。

学生心理健康团辅活动能提升学生的自我认知，让学生在团体互动中更好地了解自己的情绪、行为模式和个性特点，有助于增强学生的社交技能，有效缓解学生的心理压力，能把学生内心的焦虑等情绪释放出来，并且获得他人的支持和建议，从而减轻心理负担。

此次心理健康团辅活动不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何相信自己，树立自信心，养成乐观自信的生活态度。相信同学们在未来的学习生活中，能走得更顺利、更快乐！我校将继续推出系列团辅活动，为同学们的身心健康和成长成才提供有力支持。