马年逐梦正当时青春接力启新程我校开展高一年级心理健康主题团辅活动

发布时间： 2026/3/20 18:30:53 来源：心理中心作者：

市一中江北分校开展高一年级心理健康主题团辅活动

为帮助高一年级学生调整开学状态、激发学习动力，以昂扬姿态迎战马年新学期，近日，市一中江北分校为全体高一学生开展《重启·马年加速度》主题团体心理辅导活动。活动以“共情—祛魅—赋能”为思路，融合马年成长寓意，引导学生凝心聚力、惜时奋进。活动由心理老师芦娜主持。

团辅活动以活力满满的能量拍拍操开场，快速活跃氛围，打破假期沉闷。在“直面摆烂真相”共情环节，同学们通过匿名分享心声、师生坦诚交流，正视开学后的疲惫与焦虑，芦老师结合马年精神与成长规律引导学生放下包袱、转化动力。

团辅核心活动“不倒森林”让同学们在协作挑战中体会互助坚持的意义，深刻理解“携手共进、彼此托举”的班级力量。“时光沙漏”体验环节则以直观方式让学生感知时光宝贵，强化惜时笃行的意识。

活动最后，全体同学庄严进行青春宣誓，以铿锵誓言立下奋进承诺，展现逐梦决心。

本次团辅活动以沉浸式体验替代说教，有效缓解了学生开学焦虑，提振了精神面貌，增强了班级凝聚力。相信高一年级学子将以此次活动为新起点，策马扬鞭、全速奋进，在青春赛道上奔赴美好未来。